Conseils
Chute de cheveux : que faire, et quand s'inquiéter
Perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal. Une chute plus forte survient souvent 2 à 3 mois après un choc : fatigue, régime, accouchement, fièvre, stress, ou simplement l'automne. Elle se calme d'elle-même, et un soin adapté aide à traverser la période. Une chute qui dure, ou des zones dégarnies, demandent un avis médical.
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Un shampooing doux et stimulant
Lavez aussi souvent que nécessaire : se laver les cheveux ne les fait pas tomber, on voit seulement partir ceux qui étaient déjà détachés. Massez le cuir chevelu du bout des doigts, sans frotter les longueurs.
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Un soin antichute sur le cuir chevelu
Choisissez selon la situation : une lotion « réactionnelle » pour une chute passagère après un choc ou au changement de saison, un soin « chronique » ou un sérum comme l'Aminexil pour une chute qui s'installe. Appliquez sur cuir chevelu sec ou humide, massez, ne rincez pas, pendant au moins 3 mois.
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Ménager les cheveux au quotidien
Évitez les coiffures très serrées, le lissage à chaud quotidien et les brossages agressifs. Une alimentation suffisante en protéines et en fer compte : une carence en fer est une cause fréquente de chute chez la femme.
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Vos questions
- Combien de cheveux perd-on normalement par jour ?
- Entre 50 et 100. Au-delà, sur plusieurs semaines, ou si les cheveux restent par poignées dans les mains, on parle de chute excessive.
- Combien de temps avant de voir un effet ?
- La chute ralentit souvent en 4 à 6 semaines, mais la repousse se juge sur 3 mois minimum, le temps d'un cycle du cheveu. Arrêter au bout d'un mois, c'est arrêter avant que le soin ait pu agir.
- La chute après l'accouchement est-elle normale ?
- Oui, elle est très fréquente 2 à 4 mois après l'accouchement et se résout en général en 6 à 12 mois. Si vous allaitez, vérifiez avec votre médecin ou pharmacien que le soin choisi convient.
- Quand consulter un médecin ?
- Si des plaques sans cheveux apparaissent, si le cuir chevelu rougit, démange ou pèle, si la chute dure plus de 3 mois, ou si elle s'accompagne de fatigue. Une prise de sang (fer, thyroïde) est souvent utile.
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